Już od dłuższego czasu krąży Ci po głowie myśl: „dobrze byłoby zacząć ćwiczyć”, ale niewiele udaje Ci się w tym kierunku zrobić? Zastanawiasz się: gdzie zacząć lub skąd czerpać informacje? Szukasz inspiracji w internecie, czasem nawet radzisz się znajomych, ale na koniec dnia znów jesteś w tym samym punkcie? Znam to bardzo dobrze, bo spotykam się z tym na co dzień.

Jeśli Ty także:
– chcesz wrócić do formy po wakacyjnych wyjazdach i letniej labie..
– szukasz sposobu, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o zdrowie..
– marzysz o pozbyciu się kilku nadmiarowych kilogramów..
– zmagasz się z powracającymi bólami kręgosłupa związanymi z siedzącym trybem pracy..
… ale niezupełnie wiesz od czego zacząć?

Przygotowałam ten kurs właśnie dla Ciebie!

SKORZYSTAJ Z KURSU PILATES

DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Kurs opracowałam z myślą o osobach, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem. Dlaczego? Bo wiem, że ten pierwszy krok jest najtrudniejszy, a zarazem najłatwiej jest popełnić wiele błędów. Pilates jest metodą bezpieczną, a jednocześnie pozwoli Ci osiągnąć Twoje pierwsze treningowe cele!

Poprowadzę Cię przez 5 starannie przygotowanych lekcji, podczas których skupimy się na tym, co najważniejsze: na technice ruchu, oddechu i uważności oraz wzmocnimy całe ciało: mięśnie brzucha, ud, pośladków, pleców i ramion.

– Odzyskasz świetne samopoczucie i zredukujesz poziom stresu
– Nauczysz się świadomie oddychać
– Zadbasz na zdrową, wyprostowaną sylwetkę
– Wzmocnisz mięśnie całego ciała
I spalisz mnóstwo kalorii z uśmiechem 🙂

Wykup dostęp do kursu i otrzymaj całą wiedzę na temat podstaw Pilatesu NA ZAWSZE!

Opinie zadowolonych klientów

Kurs Pilates Dla Początkujących Poziom Pierwszy zawiera:

– Wstęp i wprowadzenie do techniki Pilatesu
– Szczegółowe instrukcje, jak przygotować się do zajęć
– 5 starannie opracowanych dla potrzeb osób początkujących lekcji. Każda lekcja trwa od 30 do 40 minut.
– Niespodzianka: Niespodzianka: Rabat 10% na kurs Pilates, który otrzymasz już przy zapisie do newslettera

ZRÓB PIERWSZY KROK
DO WYMARZONEJ SYLWETKI

Twoja inwestycja to jedyne 249zł