Gdy Zuzia pierwszy raz przyszła do mnie na trening, była zupełnie początkująca. Wcześniej nigdy się nie rozciągała, nie ćwiczyła, ani nie robiła zbyt wiele ze swoim ciałem, nie miała naturalnych predyspozycji do rozciągania, co nie ułatwiło zadania. Rozpoczęłyśmy naszą współpracę od ustalenia celów i konsekwentnie z treningu na trening do nich dążymy. Jako, że Zuzia nigdy się nie rozciągała, prowadziła siedzący tryb życia, ale jednak nieśmiało marzyła o szpagatach to postanowiłyśmy działać! Zuzia amatorsko uprawia wrotkarstwo, dodatkowo chodzi na zajęcia baletu, co motywuje ją do walki o większe zakresy. Konsekwentna praca Zuzi nad swoim ciałem jest niesamowicie inspirująca – trenujemy 3 razy w tygodniu! Na treningach poprawiamy elastyczność ciała, zwiększamy zakresy w bezpieczny sposób, wzmacniamy mięśnie i budujemy siłę w rozciągnięciu. To bardzo ważne, aby zwiększanie zakresów zachodziło w sposób bezpieczny. Mało podatne na rozciąganie i sztywne ciało, stwarza nie lada wyzwanie, ale efekty widać gołym okiem.

Bardzo się cieszę, że razem pracujemy i dziękuję za zaufanie